ｽﾎﾟｰﾂする人は誰しもがやったことのあるこのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ！！ ﾒﾘｯﾄは ・何回もできる ・疲れない ・頭での映像えお再生・スロー・巻き戻し・早送りができる！ ・いつでもできる などとありますがこれを効率よくやるには まずリラックスが必要！！！ ﾘﾗｯｸｽするとｲﾒｰｼﾞを鮮明にすることができるのです！！ 次に正しい知識を持ってやること！！ ｲﾒｰｼﾞは自分の知識の反映だから間違った知識だとよくないぞ！！！ ｲﾒﾄﾚの効果は・・ ・新しいｽｷﾙの習得 ・未知の体験の予行演習 ・作戦、戦術の理解、状況判断力の強化 ・やる気がでる などがあり実際ｲﾒｰｼﾞするときははじめは単純なｲﾒｰｼﾞから始めていきだんだん難しくしていくと良い！！ 身体的練習と交互にやるともっと良し！！ 質の高いｲﾒｰｼﾞを何回も繰り返すことがとても大事！ 高い効果が得られる！！ ５分～１０分がちょうど良い時間！！！ スポーツマンのみんなうやってみよう！！ ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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